最近の休みの日の寝起きにする最初は体の不調チェックです。 なれない事や体を動かしている事もありますが、余りにも体の節々が痛みます。 第一は腰です。これは直ぐに体に痛みとして現れるので翌日に痛みが残るかどうかの確認をする感じです。 対処法として…
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